Los alumnos de primer grado junto con sus docentes y el EOP, en el primer encuentro de Educación Emocional, trabajaron las emociones que sintieron al comenzar la escuela primaria y sus primeros días en primer grado. Al iniciar el encuentro, nos sentamos en ronda sobre nuestros almohadones y practicamos la "Respiración de Mariposa": esta nos ayuda a poner la atención en el aquí y ahora , regular nuestras emociones y armonizar el cuerpo preparándolo para la actividad que deseamos empezar. Esta respiración es un recurso muy valioso para gestionar las emociones, en especial, en momentos en que sentimos ansiedad, miedo, enojo o tristeza. El objetivo de la enseñanza de estas prácticas es que los alumnos vayan incorporando distintas herramientas para lograr gestionar sus emociones de manera autónoma cuando así lo requieran. Luego, escuchamos un cuento: “Los tentáculos de Bleff” (Miedo). Con este disparador hicimos un recorrido por las distintas emociones que podemos sentir frente a...
